Μπαμπά, μπορείς!
Τα παιδιά είναι το μεγαλύτερο δώρο για τους νέους γονείς. Με το χαμόγελό τους μαγεύουν τη μαμά και τον μπαμπά και, σε χρόνο μηδέν, τους παίζουν στα δάχτυλα. Συγχρόνως, ένα βρέφος φέρνει τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα: ξενύχτια, λερωμένες πάνες και το μωρό να κλαίει επειδή έχει πονόκοιλο. Ιδιαίτερα για τους νέους μπαμπάδες, το μυστήριο που λέγεται μωρό αποτελεί συχνά μια μικρή πρόκληση. Πολλοί από αυτούς ανησυχούν, επειδή δεν μπορούν να καταλάβουν σωστά τις επιθυμίες του παιδιού τους, θέλουν όμως να συμμετέχουν ενεργά στο μεγάλωμά του. Τα χρόνια που μόνο οι γυναίκες έμεναν στο σπίτι για να φροντίζουν το μωρό έχουν περάσει ανεπιστρεπτί – σήμερα, υπάρχουν και πολλοί άνδρες που ασχολούνται εντατικά με το νεογέννητο. Παρ’ όλα αυτά, συνεχίζουν να νιώθουν μια κάποια ανασφάλεια, κυρίως όταν μένουν για πρώτοι φορά μόνοι με το μωρό. Όμως, αγαπητοί μπαμπάδες, μη φοβάστε τις λερωμένες πάνες και τα μωρά που φωνάζουν! Χάρη στις συμβουλές της Bübchen, πολύ σύντομα θα παίζετε το μπιμπερό, την αλλαξιέρα και την πιπίλα στα δάχτυλα!
- Το πρωινό γεύμα του μωρού
Λίγο μετά το ξύπνημα, ο μπαμπάς δεν είναι ο μόνος που πεινάει πολύ – και το μωράκι περιμένει με χαρά ένα νόστιμο πρωινό. Για μια ξεχωριστή λιχουδιά, μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας μια λαχταριστή κρέμα, εύκολα και γρήγορα. Θα χρειαστείτε μόνο δύο παιδικές φρυγανιές, μία μικρή μπανάνα και 200 ml καυτό νερό. Πολτοποιήστε τα υλικά, αφήστε την κρέμα να κρυώσει μέχρι να φτάσει σε θερμοκρασία σώματος και είστε έτοιμοι! Για περισσότερη διασκέδαση, μπορείτε να προετοιμάσετε το πρωινό τραγουδώντας και να ταΐσετε το μωρό παίζοντας αεροπλανάκι με το κουτάλι.
- Το πρωί εστιάζουμε στην αλλαγή πάνας
Έφτασε η ώρα: από τον ποπό του μωρού αναδίδεται μια χαρακτηριστική μυρωδιά. Καιρός να ρίξετε μια ματιά στην πάνα, με θάρρος και τόλμη. Θα χρειαστεί προφανώς να την αλλάξετε, κάτι που συχνά προκαλεί έντονο πονοκέφαλο ή πονόκοιλο στους μπαμπάδες. Σκουπίζετε εδώ κι εκεί, βάζετε πούδρα, αλλά και πάλι μένουν λίγες ακαθαρσίες στον ποπό του μωρού. Για να καθαρίσετε τέλεια την περιοχή, χρησιμοποιήστε ένα πανί και χλιαρό νερό, και στο τέλος σκουπίστε με μια πετσέτα. Αν το μωρό σας έχει συγκαεί, απλώστε στο δέρμα λίγη κρέμα για συγκάματα (για παράδειγμα, την ειδική κρέμα της Bübchen για συγκάματα). Μετά μένει μόνο να εφαρμόσετε σωστά την πάνα – και είστε έτοιμοι!
- Μια μεσημεριανή βόλτα
Όταν ο καιρός είναι καλός, ένας περίπατος είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεστε, αφού η βόλτα με το καρότσι στον καθαρό αέρα είναι πολύ χαλαρωτική. Τι θα λέγατε, όμως, να βάλετε το μωρό στον μάρσιπο και να το πάτε έτσι βόλτα; Το ελαφρό λίκνισμα νανουρίζει γλυκά το μωρό, ενώ η σωματική επαφή ενισχύει τον δεσμό μεταξύ σας. Αν το δέσιμο του μάρσιπου τύπου wrap ή sling σας φαίνεται περίπλοκο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εργονομικό μοντέλο με ιμάντες ώμου. Με τη βοήθεια ενός εξειδικευμένου πωλητή, σίγουρα θα βρείτε τη λύση που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Και μια μικρή συμβουλή: κατά κανόνα, στα καταστήματα βρεφικών ειδών μπορείτε να δοκιμάσετε τους μάρσιπους, προτού αγοράσετε τον κατάλληλο για εσάς. Έτσι, τίποτα πια δεν μπορεί να σταθεί εμπόδιο στη βόλτα με το παιδί σας!
- Απογευματινή χαλάρωση με μελωδίες
Όταν ακούτε μουσική μαζί με το μωρό σας, δεν το απολαμβάνετε μόνο εσείς αλλά και εκείνο, αφού οι μελωδίες έχουν ιδιαίτερα κατευναστική επίδραση στον άνθρωπο. Μπορείτε να ακούσετε χαρούμενα παιδικά τραγουδάκια από ένα CD ή να δώσετε ο ίδιος ένα ρεσιτάλ για το παιδάκι σας. Δεν έχει σημασία αν είστε επαγγελματίας τραγουδιστής ή τραγουδάτε μόνο στο μπάνιο – τα παιδιά λατρεύουν ακόμη και τους πιο φάλτσους ήχους. Για να δημιουργήσετε ακόμη πιο ζεστή ατμόσφαιρα, καθίστε αναπαυτικά στον καναπέ, κρατήστε το μωρό στην αγκαλιά σας και τρίψτε του απαλά την πλάτη, ενώ ακούτε μουσική. Αυτή η έντονη σωματική επαφή με το παιδί είναι καταπραϋντική και συμβάλλει στην ανάπτυξη ενός ισχυρού δεσμού ανάμεσά σας.
- Φύγαμε για την Ονειροχώρα!
Όταν βραδιάζει, είναι ώρα να βάλετε το μωρό σας για ύπνο. Για να το βοηθήσετε να κοιμηθεί, μπορείτε να καθιερώσετε ένα τελετουργικό. Έτσι, βοηθάτε το παιδί σας να αποκτήσει ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου. Τι ακριβώς μπορείτε να κάνετε ως μπαμπάς; Να διαβάσετε στο μωρό μια μικρή ιστορία, να του τραγουδήσετε ένα τραγουδάκι, να του δώσετε ένα φιλί στο μέτωπο για καληνύχτα ή να του κάνετε ένα σύντομο μασάζ (για παράδειγμα με το βρεφικό λάδι της Bübchen) – αφήστε ελεύθερη τη φαντασία σας!